Kategoriarkiv: Tips
Reis på tur og opplev spennende fotball live
Pakk med deg lidenskapen og dra på et fotballeventyr uten like. Fordyp deg i den pulserende energien fra live-kamper, der publikums jubel blir din hymne. Fra ikoniske stadioner til skjulte perler – fotballreiser åpner porten til spennende opplevelser. Bli med … Fortsätt läsa
Opplev Premier League i England
Premier League, eller Premiership, er en profesjonell fotballiga i England som ble etablert i 1992. Mesterskapet er det høyeste nivået i engelsk fotball og er en av de mest populære og prestisjefylte ligaene i verden. Hvert år konkurrerer alle klubbene … Fortsätt läsa
Få hjelp med din fotballskade
Når man spiller fotball, er det mange situasjoner hvor skader kan oppstå. Ofte oppstår skader i kontakt med andre spillere, for eksempel i hodedueller og taklinger. Bena og hodet er derfor mest skadeutsatt. Belastningsskader Også belastningsskader som oppstår over tid … Fortsätt läsa
Få gode tips om trening og hva som passer deg
Ikke alle passer nøyaktig inn i en enkel kroppstype-kategori. Men man kan kjenne seg igjen med en bestemt somatotype. Ideen om kroppstyper generaliserer formen og sammensetningen av menneskekroppen. Det finnes tre somatotyper. Her er en liste over hvilke treningsform som … Fortsätt läsa
Hvis du har fått en korsbåndskade
Det er fort gjort å være uheldig, og påføre seg en skade. Og er man ekstra uheldig kan man skade korsbåndet. Det er fort gjort, og skrekkelig vondt. Hvis du er så uheldig å ha fått korsbåndskade er det lurt … Fortsätt läsa
Bruk din iPhone under trening
Din beste venn under treningsøkten er iPhonen din. Den gir deg ikke bare god musikk som hjelper deg å holde rytmen og tempoet oppe under løpeturen eller på spinningsykkelen. iPhone kommer også med en del innebygde apper og tredjepartsapper som … Fortsätt läsa
Tips mellom fotballsesongene
Det er alltid vanskelig å vite hva man skal gjøre når det ikke er en fotballsesong på gang. Dette gjelder spesielt for oss som følger engelsk fotball. Hele sommeren uten fotball er jo ikke spesielt spennende. Det finnes jo selvfølgelig … Fortsätt läsa